心に輝く数々の言葉たち No.2

―人生はつくるものだ。
必然の姿などというものはない。

         (坂口安吾さんの言葉)



あなたの日常生活は、退屈ではありませんか?
例えば毎日同じ道順で学校や会社に行き、いつも通りの生活をする。

この退屈だと思う感情…
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実はあなたが作りあげてしまっているとしたらどうでしょう。
あなたが考え方を少しだけ変えることによって、
退屈とは無縁の人生になるとしたら…?


ちょっとした心構えから「退屈を突破」することができます
("へ")

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心に輝く数々の言葉たち No.1


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本題へ↓


あなたには“怒り”がありますか?
“怒り”という感情を持たない人間は存在しないでしょう。



―腹が立ったら、何か言ったり、
したりしてしまう前に10まで数えよ。

(アメリカ第三代大統領トーマス・ジェファーソンさんの言葉)


「喜怒哀楽」という四字熟語の中にも「怒」があるように、
怒りは人間の基本的な感情なのです。
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外部からではなく、自信の内部から生まれるもの…

あなたがその様な状況に陥ってしまった時は
どちらが正しいか悪いかの判断は一旦置いておき、
思いっきり深呼吸をして上の言葉を思い出してみて下さい。

そして1〜10までの数をゆっくりと数える。

そうする事で「一度心を落ち着かせてから言葉を発する」という事の
大切さに気づけると思います(^-^)




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